人心果有什么功效与作用_蓝玉髓的功效与作用有什么

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1、人心果有什么功效与作用

人心果,顾名思义因其外形长得很像人的心脏。它是一种营养价值十分高的一种热带水果,果实十分的甘甜,深受小孩的喜爱。在我国,海南的人心果最为知名。本期的健康饮食文化,讲讲人心果的功效与作用。

人心果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸,维生素b1、维生索b2、维生素e,以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。人心果的里硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。硒能激活人体细胞,增强活力,具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用。

人心果的营养价值很高,所以很多朋友会在它成熟之后迫不及待的食用它,但是专家提醒,人心果在树上成熟后,要摘下来与果树分离放置一个星期左右,果子才会真正成熟变软,涩味全消。如果直接在树上摘下就食用,舌头会有些发麻。此外,人心果摘取的时候表皮和根部会有些白色的乳汁渗出,过敏体质的市民要分外小心,碰到这些白色乳汁很有可能会导致过敏。

人心果的功效与作用

1、促进消化。人心果中含有多种维生素和食物纤维,这些维生素和食物纤维能促进胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘。

2、入药。人心果除了果肉可食用之外,其叶子、树皮也有很好的功效,它们都能入药。人心果叶子、树皮入药后,可用于治疗“三高”症状以及心脏方面的多种疾病,对于心肌缺血的治疗,效果尤为显着。

2、蓝玉髓的功效与作用有什么

蓝色的玉髓总是能够轻易引起人的注意,不仅美丽而且风水效用巨大,能够驱邪化煞。同时,对于人的眼睛也有一定的帮助。本期装饰风水就带你一起去了解一下蓝玉髓的功效与作用有什么,下面一起来看看吧。

蓝玉髓是月亮的代表,与水有密切的关系,因此据说可防止溺水及意外发生、避免巫术的侵扰。古罗马人认为自己佩戴玉髓可以化煞辟邪,可保平安并避免一些负面能量的侵害,对常常旅行在外的出外人来说,也是很好的护身符。

蓝玉髓可以减少眼睛方面的毛病,对于胆、肝、膀胱、骨头及血液循环系统也有帮助

3、黄芪的功效与作用,你知道吗

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。在生活中还是需要药物的帮助的,毕竟保健品还是很有功效的,其中黄芪就是一样非常有效的中药,你对黄芪的功效与作用有多少了解呢?本期健康饮食文化为你揭秘。

黄芪的功效与作用

黄芪营养和保健美容功效非常显着。经常使用有滋润肌肤,养颜美容,调理气血,舒缓情绪的功效。黄芪偏于补肌表卫气。

例如对脾气虚弱,运化失健而致面色恍白或萎黄、倦怠乏力、纳少便溏等证,因黄芪为补益脾气之良药,故常选用,可以单

4、葡萄的功效与作用,你知道吗

生活是双方共同经营的葡萄园,两人一同培植葡萄,一起收获。在生活中,大家都非常的喜欢吃葡萄,葡萄原产亚洲西部,现世界各地栽培,世界葡萄约95%的葡萄集中分布在北半球。葡萄具有非常多的功效和作用,你有了解吗?本期健康饮食文化为你解析。

紫葡萄预防衰老

常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。

功效:紫葡萄中富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

作用:它在预防衰老的方面作用显着,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力的退化。

黑葡萄缓解疲劳

常见品种:“黑提”。

功效:黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用。

作用:可有效抗疲劳,经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

红葡萄软化血管

常见品种:“红提”。

功效:红葡萄含逆转酶,这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成。

作用:对预防心血管病和中风很有益处,心血管病人宜多食。

白绿色葡萄滋养肺气

常见品种:“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

功效:白绿色葡萄也称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气,有润肺功效。

作用:适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。

适宜人群

葡萄的功效与作用虽然很多,但也不是所有人都适宜吃的。对于过度疲劳、体倦乏力、贫血患者常吃葡萄必然有好处;而对于经常便秘、脾胃虚寒和患有糖尿病的人则不宜多吃。

5、清明艾灸的功效与作用

清明时节气温回暖而雨水增多,天气冷暖交替,变化较大,人体内易积累寒邪湿气,此时可通过正确进行节气灸的方式,求得散寒祛湿之效。那么就让老黄历为你介绍,清明艾灸的功效与作用。

艾灸,是指点燃用艾叶制成的艾条,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸历史源长,治疗方法也多种多样。艾灸疗法可分为艾炷灸,艾条灸,温针灸等形式。艾条灸常用的手法有温和灸、雀啄灸、回旋灸等。

而在一年中的特定时令节气,选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸,以激发经气,提高身体抵抗力的灸法,则称为“节气灸”,这种灸法体现了我国传统中医“天人合一”的思想。

清明节气非常适合艾灸,适用于所有女性朋友、男性、老年、儿童等人群,它既可以用于各种疾病的治疗,尤其是慢性病的治疗,还是一种自然而高效的保健方法。

传统中医认为,清明时节多变的天气容易使人受凉感冒,发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等,在这个时候艾灸,正是补充阳气、调理脾胃、抵御病邪入侵的最好时机。

这是因为艾叶本身为温性的,属于纯阳之物,能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。故清明艾灸可散寒祛湿、通经活络、行气活血,达到防病保健的效果,而春季又正好是自然界阳气逐渐升起的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。

中医专家建议,人们可由专业医师亲自操作、或严格按照专业医师指导来操作,进行清明艾灸,此间常用的艾灸穴位包括大椎、至阳、命门、三阴交、足三里、合谷、关元、神阙、中脘穴等。

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